Пудинг творожный диетический рецепт

Рецепт быстрого диетического творожного пудинга позволит вам за считанные минуты приготовить вкуснейший десерт. Рецепт очень простой, продукты вполне доступные, времени минимум — что еще нужно! В отличие от другой выпечки, этот пудинг готовится в микроволновке, что значительно ускоряет время его приготовления. Пудинг — очень лакомый десерт, его готовят из самых разнообразных продуктов: риса, манки, овсянки и др.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Пудинг диетический творожный в микроволновке горячий десерт

Рецепт быстрого диетического творожного пудинга позволит вам за считанные минуты приготовить вкуснейший десерт. Рецепт очень простой, продукты вполне доступные, времени минимум — что еще нужно! В отличие от другой выпечки, этот пудинг готовится в микроволновке, что значительно ускоряет время его приготовления. Пудинг — очень лакомый десерт, его готовят из самых разнообразных продуктов: риса, манки, овсянки и др.

Вот только несколько рецептов вкуснейших пудингов: рисовый пудинг с вишнями , овсяный пудинг с малиной и шоколадом и даже веганский манный пудинг с шоколадом и бананами , который соответствует самым строгим вегетарианским требованиям.

В удобной миске взбить яйца с сахаром до его растворения, затем добавить творог и перемешать, чтобы не осталось комочков. Всыпать манную крупу и ванильный сахар, посолить и взбить массу миксером до однородной смеси, затем добавить изюм и перемешать, чтобы он равномерно распределился по всей массе. Пудинг можно выпекать в микроволновке и в маленьких силиконовых формочках, и в большой форме, по желанию. Если вы выбираете формочки, то разлейте по ним тесто, но не до верха, потому что оно немного поднимется.

Если будете использовать большую форму, просто вылейте в нее тесто. Поставьте на 3 минуты в микроволновку. Установите мощность Вт и выпекайте в течение 3 минут. Затем выключите микроволновку, не доставая из нее пудинг, дайте ему постоять пару минут и вновь на 2 минуты включите таймер. Подавайте творожный пудинг со сметаной или кремом. Материал принадлежит сайту eda. Только проверенные, простые и вкусные домашние рецепты с фото: салаты, закуски, супы, легкий ужин, что приготовить на праздничный стол, детские блюда.

Количество порций: 2 Калорийность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: ккал Чтобы приготовить диетический творожный пудинг в микроволновке, вам понадобится:. Как приготовить диетический творожный пудинг в микроволновке. Приятного аппетита!

Ольга Рывкина опубликовал а рецептов! Сохранить рецепт. Добавить совет. Добавить совет "Хозяйке на заметку":. Отправка данных. Ванильный пудинг с клубникой.

Теплый шоколадный пудинг. Пудинг на завтрак в микроволновке. Кукурузный пудинг. Грушевый крамбл со сливами. Овсяно-яблочный пудинг. Рисовый пудинг с вишнями. Рисовый пудинг по-тайски. Добавить комментарий. Сервисы еда. ВЕРСИЯ Только проверенные, простые и вкусные домашние рецепты с фото: салаты, закуски, супы, легкий ужин, что приготовить на праздничный стол, детские блюда. X Войти на ЕДА. Запомнить меня.

Рецепт диетического творожного пудинга в духовке и на пару

Творожный пудинг - очень нежное, вкусное и полезное блюдо, которое готовится несложно, из достаточно небольшого набора продуктов. Этот рецепт понравится и тем кто правильно питается, и тем кто следит за своей фигурой. Ведь диетический творожный пудинг готовится из творога и сухофруктов, в его состав не входит сахар. Количество сухофруктов берите по своему вкусу, регулируя сладость блюда.

Диетический творожный пудинг в мультиварке

Вкусный диетический десерт за несколько минут? Богатый белком творожный пудинг придется по вкусу людям, ведущим здоровый образ жизни! Творог Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Яйцо куриное Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Крупа манная Данные на гр: Калорий: ккал Белков:

Диетический творожный пудинг в микроволновке

Соблюдая режим правильного питания, мы отказываем себе в десертах, выпечке и сладостях. Однако существует полезные и безопасные для фигуры лакомства. Диетический творожный пудинг — один из примеров полезного десерта, очень простого в приготовлении. Калорийность блюда будет зависеть от жирности выбранных вами молочных продуктов творога и кефира. Если выбрать обезжиренные продукты, можно добиться максимально низкой калорийности. Рецепт парового творожного пудинга отличается только способом приготовления. Используются те же ингредиенты, только творожная масса не выпекается, а готовится на пару.

Диетический творожный пудинг, который я вам предлагаю приготовить на пару в мультиварке, по сути не что иное, как запеканка из творога.

Вкусный диетический творожный пудинг на пару

Для теста творог тщательно протирается через сито. Добавляется сметана, 3 желтка, мука, изюм, ванилин и соль. Все тщательно перемешивается. Белки взбиваются блендером или с помощью венчика и тоже добавляются в тесто.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Диетический десерт, который можно!

Комментариев: 1

  1. alieva_olga2012:

    Лучше больше маней – и лечение пойдёт и настроение улучшится!