Хурма для желудка полезна или нет

Хурма полезна при болях в желудке, если съедать не более 2—3-х штук в сутки. Она укрепляет иммунитет и помогает организму человека бороться с патогенными микроорганизмами, которые вызвали заболевание. Плюс ко всему, хурма способствует восстановлению поврежденной слизистой оболочки желудка, убирает воспалительный процесс и снимает раздражение. В результате больного больше не тошнит, проходит боль в животе и улучшается перистальтика ЖКТ.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

И полезна, и вредна. Хурмой можно лакомиться не всем

Она содержит большое количество микроэлементов и витаминов, особенно А, С и В. Это витамины, которые особенно ценны осенью, они поддерживают иммунитет, нервную систему, помогают организму защищаться от различных инфекций", - заявила диетолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль.

Специалист порекомендовала есть хурму два-три раза в неделю. Она предостерегла от термической обработки - хурма полезна в свежем виде. Оттаявшая замороженная хурма сохраняет свои свойства, но повторно замораживать ее не стоит. Диетолог напомнила, что хурму перед употреблением надо мыть, как и другие фрукты. Особенно хурма рекомендована людям, которые страдают анемией. В составе хурмы низкое содержание кислот, ее вполне можно потреблять при язвенной болезни.

У нее хорошие антибактериальные свойства. Хурму можно есть при заболеваниях и расстройствах желудочно-кишечного тракта. Она рекомендована при проблемах с сердечно-сосудистой системой", - рассказала собеседница издания. Не стоит ее есть и людям с проблемами поджелудочной железы. Она, безусловно, полезна. Этот фрукт, в отличие от винограда, содержит клетчатку, но имеет большую калорийность.

Диабетикам его также надо употреблять ограниченно, так как хурма достаточно сладкая. Тем, кто страдает сахарным диабетом, хурму есть можно, но не больше одного плода в сутки. В больших количествах хурма может вызвать сильный выброс инсулина. Здоровым людям позволительно съедать в день две-три штуки.

Больше не рекомендуется, так как она содержит простые углеводы", - отметила нутрициолог Наталья Прохорова. Что касается мандаринов, то, по словам диетолога Елены Соломатиной, особенно полезны эти цитрусовые в осенне-зимний период, в сезон вирусных заболеваний. В этом фрукте содержится бета-каротин, предшественник витамина А, чем ярче окраска мандарина, тем больше бета-каротина, который необходим для обновления слизистых.

Это первая помощь для иммунной системы. Мандарины полезны даже для сердца - там много калия, который укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости. А в белой пленочке, которую многие выкидывают, содержится антиоксидант", - рассказала Соломатина. Многие заваривают корочки, но здесь нужно помнить, что многие мандарины, особенно импортные, обрабатывают противогрибковыми средствами, которые могут негативно отразиться на нашем здоровье.

Если фрукт ярко блестит, заваривать его не стоит. Также лучше не пить сок, а употреблять весь мандарин целиком, в этом случае сахара не будут оказывать воздействия на поджелудочную, повышать уровень глюкозы - ее сдержит клетчатка, содержащаяся в дольках", - пояснила она. Соломатина отметила, что среднее безопасное количество мандаринов, которое можно съедать в день, - штуки.

Конечно, кто-то может съесть и полкило, но зависит это от того, сколько сахаров человек потребляет в день, и от состояния его здоровья. Популярные новости. Трамп наложил вето на запрет применения военной силы против Ирана сегодня, Инструкцию для пилотов на случай встречи с НЛО разработают в Японии сегодня, Суперкомпьютер установил лекарство против коронавируса сегодня, Адреса очагов коронавируса назвали в Алматы сегодня, Семья в Нур-Султане заразилась коронавирусом.

Самому младшему - один месяц сегодня, В США убили ученого, который был "на пороге" открытия по коронавирусу вчера, Сатыбалды Даулеталин избран председателем Федерации профсоюзов вчера, В Германии сняли часть ограничений из-за коронавируса вчера, Каждому жителю пострадавших от наводнения сел выплатят тысяч тенге вчера, Российский миллиардер найден мертвым вчера, Еще 21 казахстанец вылечился от коронавируса вчера, Казахстанские вузы пересматривают стратегии обучения вчера, Более тысячи домов построят для пострадавших после наводнения в Туркестанской области вчера, Новую опасную мутацию нашли у коронавируса вчера, В столице начнется строительство премиального коттеджного городка BI Village Deluxe 4 вчера, Бауыржан Исламхан договорился с российским клубом - СМИ вчера, Певица Gulzada выпустила клип против насилия над детьми в период карантина вчера, Кто не получит 42 тенге во второй раз, рассказали в Минтруда вчера, Грузовик с миной и торпедой установили на площади в Уральске вчера, У умершего от коронавируса в Алматы были тяжелые хронические болезни вчера, Развитие системы здравоохранения обсудили столичные медработники вчера, Погоня со стрельбой произошла на Каспии: один человек умер вчера, Певица Адель поразила поклонников своей изменившейся внешностью вчера, Twitter тестирует новую функцию вчера, Прибыль Disney упала на 91 процент из-за коронавируса вчера, Сотрудников природного резервата заподозрили в хищениях вчера, Трем казахстанским банкам требуется докапитализация - эксперты вчера, Назван официальный курс доллара на мая вчера, Евросоюз вошел в самую глубокую рецессию в истории - ЕК вчера, Дэниел Рэдклифф читает "Гарри Поттера" на карантине вчера, Сакен Мусайбеков снова стал вице-министром культуры и спорта вчера, Начальники полиции Нур-Султана и Алматы.

Кто получил генеральские звания вчера, Наоми Кэмпбелл сняла себя для обложки журнала вчера, Василий Лановой поздравил казахстанцев с Днем Победы вчера, Разницу в стоимости тестов на коронавирус объяснили в центре экспертизы вчера, Доллар подешевел на KASE вчера, Треть казахстанцев, отправленных на карантин, нарушали режим изоляции вчера, Озвучены причины массового заражения вахтовиков на Тенгизе вчера, Ожидать ли второй волны коронавируса в Казахстане вчера, Девочку, зацепившуюся серьгой за штору, вызволили костанайские полицейские вчера, Об открытии кафе и ресторанов высказались в Минздраве вчера, Число умерших от коронавируса достигло 30 - Минздрав вчера, Назарбаев поздравил казахстанцев с Днем защитника Отечества вчера, О текущей ситуации по коронавирусу в Казахстане вчера, Трамп рассказал, почему не спит по ночам вчера, Кыргызстанских пограничников закидали камнями узбекистанцы вчера, Врачи, полиция, военные.

Мурал посвятили борцам с коронавирусом в Алматы вчера, Известные меценаты оказали финпомощь для покупки продуктов нуждающимся семьям вчера, Барселона продаст права на название стадиона на 25 лет вчера, Мамин поручил ускорить строительство дорог в Карагандинской области вчера, Трамп раскритиковал прогнозы о жертвах коронавируса в США вчера, Том Круз собирается лететь в космос вчера, В Сети обсуждают странное имя сына Илона Маска вчера, Марс был "голубой планетой" - ученые вчера, Медработники погибли в авиакатастрофе в Аргентине вчера, Новорожденных сайгачат сфотографировали в Казахстане вчера, Число больных коронавирусом выросло в Казахстане вчера, Мурал с Бауыржаном Момышулы появится в Нур-Султане вчера, Расширен список разрешений для въезда в Алматы вчера, Некоторым областникам разрешили въезд в карантинный Алматы вчера, Красота спасет мир, а мобильный банкинг для ИП ей в этом поможет вчера, В Казахстане запретят завышать цены на важные продукты питания вчера, Погоду на мая спрогнозировал Казгидромет вчера, Как ликвидируют наводнение в Туркестанской области вчера, Пока одни врачи воюют с коронавирусом, другие спасают нас от остальных бед вчера, Токаев наградил первого заместителя главы МВД и замгенпрокурора вчера,

Польза и вред хурмы: как получить заряд витаминов, а не проблемы

Туда хурму привез американский адмирал Мэтью Перри. Позже фрукт распространился в европейские страны. Плоды хурмы бывают разных сортов: сладкие японские сорта, "королек" и терпкие грузинские. Мякоть фрукта обладает специфической вяжущей консистенцией, поскольку содержит танин в высокой концентрации. Хурма содержит витамины А, С и P, калий, кальций, магний, фосфор, железо, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества, йод.

Врачи рассказали, кому не стоит есть хурму и мандарины

Как и во всех оранжевых плодах, в хурме много витамина А в виде бета-каротина. Витамин А — мощный антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов, замедляет старение и снижает риск развития рака Antioxidant and antiproliferative activity of Diospyros lotus L. Витамин А также является залогом хорошего зрения. Недостаток витамина приводит к болезни, известной как куриная слепота: человек начинает плохо видеть в сумерках и темноте Vitamin A defiency. Важно, что в хурме витамин А содержится именно в виде бета-каротина.

10 полезных свойств хурмы

И хотя меди и цинка в яблоках больше, этот фрукт первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа. Да и пищевых волокон в хурме на порядок больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализуют работу кожи и половых желез. Хурма способствует задержке роста возрастных новообразований, так же, как и тыква, календула ноготки , облепиха, абрикос и другие желто-оранжевые плоды и овощи. Благодаря своему ярко оранжевому цвету, плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантом веществом, способным бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры, тем самым борясь с признаками старения нашей кожи. Следует заметить, что его в хурме больше, чем в томатах, тыкве и сладком перце. Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, помогает выводить из организма соли натрия и разгружать почки. Этот фрукт обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами.

Она содержит большое количество микроэлементов и витаминов, особенно А, С и В.

Хурма: польза и вред

Хурма — очень полезный для здоровья продукт, утверждают врачи. В ней много витаминов и микроэлементов, которые укрепляют иммунитет в сезон вирусных заболеваний. Однако не всем людям можно включать этот фрукт в свое меню. Специалисты ценят хурму прежде всего за наличие в ней витаминов А, С и В.

Главная ценность хурмы заключается в том, что она максимально хороша в холодное время года, когда большинство ягод и фруктов или отошли или выращенные в тепличных условиях не имеют реальной пользы.

Хурма не только очень вкусна, но и полезна для здоровья, утверждает фитотерапевт и нутрициолог Анжелика Дюваль. По ее словам, в плоде содержится большое количество микроэлементов, витаминов, особенно А, С и группы В. Хурмой стоит лакомиться два-три раза в неделю. И лучше употреблять ее в свежем виде, не подвергая термической обработке. Полезные свойства сохраняет хурма и после разморозки, но повторно подвергать плод воздействию низких температур не стоит, считает нутрициолог. Особенно хурма рекомендована людям, которые страдают анемией. В составе хурмы низкое содержание кислот, ее вполне можно употреблять при язвенной болезни.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вот что ХУРМА с Вами сделает, если есть его каждый день

Комментариев: 5

  1. Gulnur:

    Маргарита, сейчас воюют сознательно, за деньги, понимая, чем рискуют. А в Чечню отправляли необстрелянных мальчишек в качестве пушечного мяса. Мой знакомый, тогда молоденький лейтенант рыдал, как ребенок, вспоминая как их пять человек в живых осталось от роты. Будь прокляты те, кто посылал этих детей на бойню!

  2. worogea:

    потом — правнуков дождаться;

  3. eva_junona:

    не знаю, как она это вылечила но жива до сих пор, но в этот момент ощущение – умираю.

  4. svitlana:

    bookdance, а в косточках что?

  5. agarm:

    а куда смотрит наш санитарный контроль… после Онищенко кто? Попова? Высечь, если что не так ))